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aktiv bewegte Mittagspause

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Die Anforderungen im Berufsalltag steigern sich laufend. Emails, Telefon, Termine, Besprechungen und Präsentationen können schnell zu Stress, Unzufriedenheit und Unausgeglichenheit führen. Im Extremfall können Leistungs- und Zeitdruck, fehlende Bewegung, schlechte Ernährung im Berufsalltag zu mangelnder Konzentration, Überforderung und zu Fehlentscheidungen – letztendlich zur völligen Erschöpfung führen. Auch die Balance zwischen Beruf und Familie stellt viele Berufstätige oft vor große Herausforderungen.
Ich  zeige Ihnen neue Wege auf, wie Sie mit dem prall gefüllten Terminkalender im Berufsalltag leichter zurecht kommen, Ihre Aufgaben und Arbeiten effektiver, schneller und motivierter erledigen können. Erkennen Sie die Wendepunkte, die Ihrem Leben mehr Erfüllung, Lebensfreude und Klarheit bringen. 
Die Erhaltung und Steigerung der eigenen und unternehmerischen Leistungsfähigkeit sind von elementarer Bedeutung.

Machen Sie ihren Kopf frei und tanken Sie neue Energie mit dem einzigartigen
Körper-Gehirntraining.


Verbessern und steigern Sie sich, um:
  •  leistungsfähiger und kreativer zu arbeiten
  •  selbstbewusster und selbstsicherer aufzutreten
  •  Zusammenhänge schneller zu erfassen, zu erörtern und zu erkennen z. B. in Meetings
  •  zielgerichtet, stressresistenter zu arbeiten
  •  mehr Durchhaltevermögen zu haben
  •  Ihre Willensstärke weiter zu entwickeln
  •  nach der Arbeit abzuschalten und entspannen zu können
  •  sich sinnvolle Erholungs- und Regenerationszeiten zu gönnen
  •  lernen Sie den richtigen Umgang mit leistungshemmenden Gedanken und negativen Gefühlen
DIE MENSCHLICHE UMGEBUNG IST ES. DIE DAS KLIMA BESTIMMT. Mark Twain
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